Kollagen- und Frucht-Smoothie

Probieren Sie diesen gesunden Frucht- und Kollagen-Smoothie!

Kollagen macht mehr als 70 Prozent des körpereigenen Knorpels und 90 Prozent der Sehnen und Bänder im Körper aus. Älter werden bedeutet, dass der Körper weniger natürliches Kollagen produziert.

Ziehen Sie die Nahrungsergänzung von California Gold Nutrition CollagenUP in Betracht, das enzymatisch hydrolysierte Fischkollagenpeptide enthält. Es enthält auch Hyaluronsäure und Vitamin C zur Stärkung des Immunsystems.

Diese Nahrungsergänzung kann einfach mit Saft, Wasser oder einem Smoothie vermischt werden. Trinken Sie diesen Smoothie zum Frühstück, als Mahlzeit unterwegs oder zum Energieauftanken nach einem langen Training.

Zutaten:

12 Eiswürfel
1 Kelle California Gold Nutrition CollagenUP   
1/2 Tasse Mandel, Kokosnuss, Sojamilch oder Kuhmilch
1/2 Tasse Griechischer Joghurt, Naturjoghurt, Joghurt mit Vanille- oder Beerengeschmack
1/4 Tasse frische oder gefrorene Heidelbeeren
1/4 Tasse frische oder gefrorene Erdbeeren
1/2 Banane

Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Mixer. Für 10 Sekunden mixen bis alles gut vermengt ist. Dieses Rezept reicht für einen 12-Unzen-Smoothie für eine Person.

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