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Vitamin- und Mineralstoffpräparate sind ein wertvoller Bestandteil eines ausgewogenen Wellness-Programms. Sie helfen Menschen mit eingeschränkter Ernährung ihre Ernährungsdefizite auszugleichen und liefern Personen mit bestimmten Beschwerden oder Krankheiten zusätzliche Unterstützung mit den benötigten Nährstoffen. Aber bei so vielen Optionen und Marken auf dem Markt muss die Wahl eines qualitativ hochwertigen Nahrungsergänzungsmittels gut überlegt sein.
Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel sind in Bezug auf Bioverfügbarkeit, Qualität der Inhaltsstoffe, Sicherheit, Genauigkeit und Wirksamkeit gleich. Und da die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) die Nahrungsergänzungsmittelbranche nur begrenzt überwacht und reguliert, ist die Wachsamkeit der Verbraucher bei der Bewertung der Produktqualität und -sicherheit unerlässlich.
In diesem Artikel erfahren Sie, worauf Sie bei der Auswahl von hochwertigen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln achten sollten, wie wichtig Tests durch Dritte für die Gesundheit und Sicherheit der Verbraucher sind und wie iHerb sich verpflichtet, direkt mit renommierten Marken zusammenzuarbeiten, um sichere, authentische und hochwertige Produkte zu beschaffen, denen Sie vertrauen können.
Beim Einkauf von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln stoßen Sie wahrscheinlich auf die gebräuchlichen Begriffe „Nahrungsergänzungsmittel“, „Multivitaminpräparat“ und „Proprietäre Mischung“. Aber was genau bedeuten sie und wie unterscheiden sie sich voneinander? Hier ist eine kurze Erläuterung:
Ernährungsberater empfehlen in der Regel, Nährstoffe zuerst über Vollwertkost zu sich zu nehmen, bevor man auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreift. Multivitamine, die Vitamine und Mineralstoffe enthalten, können jedoch dazu beitragen, Ernährungslücken zu schließen, wenn jemand den Bedarf seines Körpers nicht allein durch die Nahrung decken kann. Nahrungsergänzungsmittel sollten zwar kein Ersatz für eine gesunde Ernährung sein, aber Menschen mit eingeschränkter Ernährung, bestimmten Gesundheitszuständen oder Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen, können besonders von einer Nährstoffergänzung profitieren.
Bei der Wahl von Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig zu bedenken, dass diese nicht so streng reguliert werden wie Lebensmittel und Medikamente. Während die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) die Nahrungsergänzungsmittelindustrie in den USA beaufsichtigt, liegt die Verantwortung für die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln größtenteils bei den Unternehmen selbst.
Der Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA) ist ein US-amerikanisches Gesetz, das Nahrungsergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten regelt. Das Gesetz legt die Richtlinien für die FDA fest, um die Nahrungsergänzungsmittelindustrie zu überwachen. Die Federal Trade Commission (FTC) regelt die Werbung für Nahrungsergänzungsmittel in den USA.
Laut FDA „ist die FDA NICHT befugt, Nahrungsergänzungsmittel auf ihre Sicherheit und Wirksamkeit hin zu überprüfen oder ihre Kennzeichnung zu genehmigen, bevor sie an die Öffentlichkeit verkauft werden.“ Außerdem „liegt es in der Verantwortung der Nahrungsergänzungsmittelhersteller sicherzustellen, dass ihre Produkte die Sicherheitsstandards für Nahrungsergänzungsmittel erfüllen und nicht gegen das Gesetz verstoßen.“1
Um die Sicherheit der Verbraucherinnen und Verbraucher zu gewährleisten, müssen die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln eine genaue Kennzeichnung vornehmen, die eine Übersicht über die Inhaltsstoffe, die Portionsgröße, die Anzahl der Portionen pro Packung und eine eindeutige Produktbezeichnung wie „pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel“, „homöopathisches Nahrungsergänzungsmittel“ oder „Nahrungsergänzungsmittel“ enthält.
Deshalb sollten Verbraucherinnen und Verbraucher beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln genau aufpassen. Wählen Sie nur Nahrungsergänzungsmittel von seriösen Unternehmen, die gute Herstellungspraktiken befolgen, Überprüfungen durch Dritte durchführen lassen und ihre Produkte ordnungsgemäß kennzeichnen.
Sie können viel über ein Nahrungsergänzungsmittel und das Unternehmen, das es herstellt, erfahren, indem Sie sich das Etikett und die Verpackung genauer anschauen. Lesen immer die Nährwerttabelle und die Zutatenliste, bevor du ein Nahrungsergänzungsmittel zu dir nimmst, um sicherzustellen, dass es sicher und wirksam ist, nach guter Herstellungspraxis produziert wird und frei von künstlichen Zusatzstoffen ist. Im Folgenden findest du einige Dinge, auf die du bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels achten solltest:
Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels ist es nicht nur wichtig, worauf man achten muss, sondern auch, was man vermeiden sollte. Wenn Sie einen der folgenden Punkte auf der Verpackung oder der Zutatenliste eines Nahrungsergänzungsmittels sehen, wählen Sie ein anderes Präparat oder eine andere Marke:
Um die Sicherheit der Verbraucher zu gewährleisten, werden hochwertige Nahrungsergänzungsmittel von unabhängigen Organisationen wie NSF, USP, Banned Substances Control Group (BSCG) oder ConsumerLab geprüft. Die Prüfung durch Dritte stellt sicher, dass ein Nahrungsergänzungsmittel frei von schädlichen Konservierungsstoffen, Pestiziden, Schwermetallen und bedenklichen Chemikalien ist. Labors von Drittanbietern testen auch, dass die auf dem Etikett angegebenen Nährstoffmengen korrekt sind, die Wirkstoffe rein sind und das Unternehmen die Industriestandards für Sicherheit und Herstellung einhält.
Die Nahrungsergänzungsmittelbranche wird von der FDA nur minimal beaufsichtigt und reguliert. Deshalb bieten Tests von Drittanbietern den Verbrauchern Sicherheit und gewährleisten, dass die Unternehmen die besten Praktiken einhalten und sichere Produkte anbieten.
GMP-zertifiziert und GLP-konform klingen ähnlich, beziehen sich aber auf verschiedene Stufen des Produktionsprozesses von Nahrungsergänzungsmitteln, die Sicherheit und Genauigkeit gewährleisten sollen.
Die gute Herstellungspraxis (Good Manufacturing Practices, GMP) ist eine Reihe von Richtlinien, die Unternehmen befolgen müssen, um die Qualität ihrer Produkte zu gewährleisten, insbesondere für Pharma- und Lebensmittelunternehmen. Unternehmen, die diese Richtlinien befolgen, können ein Zertifikat erhalten, das sie als GMP-zertifiziert ausweist. Und dann gibt es noch die Bezeichnung GMP-konform. Diese bedeutet, dass das Unternehmen die GMP-Vorschriften, -Richtlinien, eine gute Herstellungspraxis und Qualitätsstandards einhält, aber keine zusätzlichen Schritte unternommen hat, um eine offizielle Zertifizierung zu erhalten.
Die Gute Laborpraxis (GLP) bestätigt die Einhaltung einer Reihe von Regeln und Richtlinien bei der Forschung und Untersuchung im Labor. Dazu gehört die Überwachung der Bedingungen, Prozesse, Dokumentation, Datenintegrität und -zuverlässigkeit sowie der Archivierung von Studien, die in Laboratorien durchgeführt werden.
Während die Einnahme der richtigen Nahrungsergänzungsmittel in der richtigen Menge die Gesundheit verbessern kann, kann die Einnahme der falschen Nahrungsergänzungsmittel in der falschen Dosis mehr schaden als nutzen. Nahrungsergänzungsmittel mit irreführenden Behauptungen, ungenauer Dosierung oder Fehlern in der Kennzeichnung der Inhaltsstoffe können das Risiko von Wechselwirkungen, Toxizität, Risiken und Unwirksamkeit für die Verbraucher erhöhen.
Darüber hinaus können Unternehmen, die keine sicheren Herstellungsverfahren einhalten oder keine Prüfungen durch Dritte durchführen, das Risiko erhöhen, dass Verbraucher hohen Mengen an Schwermetallen, Pestiziden oder anderen Chemikalien ausgesetzt werden, die schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit haben können.
Neben dem Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln einer seriösen Marke ist es wichtig, sie von einer seriösen Einkaufsquelle zu beziehen, um sicherzustellen, dass sie nicht manipuliert oder geöffnet wurden oder gefälscht sind. Kurz gesagt, es ist wichtig, wo Sie einkaufen, um zu vermeiden, dass Sie gefälschte Nahrungsergänzungsmittel kaufen. ;
Wenn es um den sicheren Einkauf von Nahrungsergänzungsmitteln geht, unternimmt iHerb zahlreiche Schritte, um sicherzustellen, dass die angebotenen Produkte hochwertig und sicher sind. iHerb arbeitet direkt mit Marken zusammen, die Tests von Drittanbietern zur Qualitätssicherung durchführen, um sicherzustellen, dass die Nahrungsergänzungsmittel authentisch und sicher sind. iHerb stellt auch sicher, dass alle Produktbewertungen von verifizierten Käufern stammen, um irreführende oder betrügerische Bewertungen zu vermeiden. Und da Faktoren wie Temperatur und Luftfeuchtigkeit die Wirkung, Potenz und Effektivität von Nahrungsergänzungsmitteln beeinflussen können, bietet iHerb einen direkten Versand aus einem klimatisierten Lager an, um die Frische der Produkte zu gewährleisten.
Seit Jahren ist iHerb eine vertrauenswürdige Quelle für hochwertige Produkte zum besten Preis. Wir bieten mehr als 50.000 vertrauenswürdige, hochwertige Gesundheits- und Wellnessprodukte an.
Quellenangaben:
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